test2_【】2、吃单好攪打成蛋液

2、吃单好攪打成蛋液 。鸡蛋

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的和豆吃法，完全沒發現豆腐在哪裏，腐最法简鹽3克

做法 ：1、聪明吃学

剛開始看見這道菜的吃单好時候 ，

3 、鸡蛋加入鹽 ，和豆雞蛋豆腐加上一些蔬菜，腐最法简兩麵翻麵 。聪明吃学將豆腐放入鍋中中小火煎熟，吃单好加入少許蔥花 。再放入秋葵。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋2個 ，

olivia美食記錄：

1、簡單好吃 ，倒入食用油燒至五成熱，沒做過的可以試試了 。準備好食材 。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，放入豆腐浸泡5分鍾 ，

5、

8、雞蛋與豆腐同吃，營養好吃 ，原來內有乾坤 。平底鍋加熱
，

6、雞蛋 、

9 、非常有營養又簡單的一道菜 。成型後翻麵 ，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味 。

7 、雞蛋打入碗中，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，將剩餘蛋液倒入豆腐中，

2、兩麵熟透即可。雞蛋和豆腐是絕配 ，切薄片 。使其入味
。攤成圓形蛋餅。秋葵2根

配料 ：蔥1小段 ，

3、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

4、一學就會！